身體活動 類型 有 哪 四 項
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延伸文章資訊
- 1什麼是身體活動? - 新竹縣政府衛生局
- 2身體活動- 維基百科,自由的百科全書
身體活動被定義為需要能量消耗的骨骼肌產生的任何自願的身體運動。 ... 身體活動包括在白天或夜晚的任何時間進行的所有強度的活動。 ... 包括將運動和附帶活動整合到日常活動中 ...
- 3全民身體活動指引
身體活動描述F.I.T.T 原則 ... 身體活動(physical activity)被定義為任何透過身體骨骼肌肉消 ... 運動(exercise)是構成身體活動的一部分運動本身具有其計畫.
- 4定義及辭彙
詞彙. 英文名稱. 定義 ; 健身或鍛鍊. Exercise. 是身體活動的一部分,涉及有計畫、有組織、具重複性,以增進身體健康或維持良好體適能為目標的體力活動。( ...
- 5認識身體活動— 動動150 - 衛生福利部
規律的身體活動是所有健康體重管. 理計畫中不可或缺的一部份,身體活動可. 以預防復胖,更重要的是,對於與肥胖相. 關的慢性疾病,包括心血管疾病、糖尿病.